Monday, December 27, 2010

转载:正向思考才能拥有快乐人生

在現代社會複雜的生活中,人們較以往更容易遇到令自己挫折與沮喪的情況。有許多人因此而產生焦慮不安的情緒,甚至對自己與人生失去信心。


面對心理脆弱的問題,許多人只單純的認為是天生的個性差異。

然而,從心理學的角度來說,是否能時時保持正向思考,除了先天的因素以外,更重要的是自己內心的選擇。

樂觀與悲觀之間,也不過只有那麼一線之隔。

樂觀的人內心總是充滿著希望,在困境之中看到的多半是光明與機會;
而悲觀的人內心多充滿著怯懦與絕望,在遇到困難時,往往只會看到黑暗與失敗。

保持正向思考的好習慣 人在面對挫折時,心裡非常容易不由自主的一次次回憶那些令自己傷痛的感覺與事物。若是仔細觀察自己的內心世界,便會發現,自己已沉陷在那些不愉快的思想之中而無法自拔;開始怨恨曾經傷害過他的人、害怕面對生命中的挑戰、或是覺得羞愧沒有達到應做到的標準。剛開始也許只是一種很微小的挫折感,但隨著思想的強化,很可能會被擴大成很大的一個心理影響。

讓我們經常保持正向思考的方法。 
1.以包容的心來看待身邊的人、事、物。

2.盡量不說批判及攻擊性的言論。

3.仔細觀查生活的周遭,並懂得以感謝的心來面對。

4.找一種最適合自己的放鬆方式:如聽音樂、閱讀、打坐冥想等。

5.不斷提醒自己:任何危機都可能成為一種轉機。

6.多一點付出、少一點期待;凡事做而不求。

7.克服恐懼的心理,成為生命的勇者。

8.適時安排旅遊,多接近大自然。

保持對自己內在思維的警覺,但又不被這種思維所操控,是面對挫敗的最好方法。

這樣的正向思考也能幫助自己學習不將事情擴大而失去信念。藉由一些小方法,都能使我們更容易面對生命中的挫敗與挑戰,也更能擁有快樂的人生。

他祝福我悲哀的人生? 
是的,我承认,看透之前我真的很悲哀。 
但,我庆幸这一切,会是最美好的安排。 

我过得很好,非常好,还会越来越好 :) 



Tuesday, December 14, 2010

转载: 康永语录

5岁觉得游泳难,放弃游泳, 到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳,你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难,放弃英文,28岁出现一个很棒但要会英文的工作,你只好说“我不会 耶”。人生前期越嫌麻烦,越懒得学,后来就越可能错过让你动心的人和事,错过新风景。  ——《康永,给残酷社会的善意短信》


在古代,我们不短信,不网聊,不漂洋过海,不被堵在路上,如果我想你,就翻过两座山走五里路,去牵你的手。


遇到比你有钱的人,请不要自动地卑躬屈膝,除非……他有要把他的钱给你……而通常有钱人,并不会把钱送给随便就对他卑躬屈膝的人,所以,何必呢? ——《康永,给残酷社会的善意短信》


在 某些地方,很实际很简单的愿望,在别的地方,却是遥不可及的梦想,你看一群人怎么描述梦想的內容,就知道他们在过什么样的生活,我一度不喜欢过度的标榜梦 想在人生中有多重要,后来经历了,也明白了,很多简单的愿望,就是这么遥远,远得像梦,我就同意,而且鼓吹,那些值得的梦想.~~《康永,給殘酷社會的善 意短信》



是 的,是很多人为钱做坏事. 但你要厌恶的是这种行为,而不是厌恶钱. 厌恶钱,不见得一定是高贵的. 钱就像武侠小说里的武功,可以倚之為惡,也可以拿来做很多美好的事. 如果拒绝賺钱,那就像拒绝练武,不是不可以,但可能要想好: 一旦遇到武功强的坏人來欺负你, 你的对策是什么? 【康永,给残酷社会的善意短信】



有些宗教,為了鼓勵我們做好人,把好人死掉以後的去處,描述得好幸福喔 …… 幸福得,簡直讓人等不及的想一出生就趕快過去報到啊 ………



别 急着觉得自己失败,很可能,你只是还没找到你会成功的那块领土而已。古斯巴达社会,讨厌算术,认为学算术就是想赚钱,很可耻。如果你很会算术,在那里一定 觉得自己很失败。换成现在,算术好绝对被当优点了。世界很大,成功的定义有很多种,在找到你的战场之前,别轻易说自己是失败者



上 段恋情,全心投入,结果重伤.于是这次恋爱怕受伤,就很保留。这意味着:上次那个伤你的烂人,得到最完整的你,而这次这个发展中的情人,得到个很冷淡的 你。我知你是保护自己,但这若是做生意,你这店一定倒的。永不再來的恶客,得到最好服务,而新客上门,却备受冷落,这店怎么不倒?【康永,给未知恋人的爱 情短信】


你那时发给我的短信, 我一直留着没有删除. 因为我还是需要一点证据, 证明即使是你, 也有过那么爱我的时候 。。。。。。。。。。【 康永 ~ 给未知恋人的爱情短信 】



大人老想把我们关在课本里,可是真正的乐子,都在课本外面,那个无边无际的险恶世界里。——《康永,痛快日记》



【我愛你,與你何干?】.........這句話,好可愛,好可悲,好可貴,好可憐。



因為全心愛一個人,而感覺到自己正在活著,這就是我們從愛情上,得到的最大回報了。至於對方,能回報我們多少愛,因此可以不是最重要的了。《康永,給未知戀人的愛情短信》



很多杰出的人,很早就停止上学了,(自己选择,或,想上但没得上),但这些人可沒停止学习,他們立刻改去更广大的社会学校,向更厉害的人学习了,你若有这 種胆识,也儘可如此。但请不要误以为这些人,是因为早早停止上学,而变杰出的,这就好像以为拿破仑是因为个子矮才杰出一样……《康永,给残酷社会的善意短 信》



突然发现爱已消失时,往往无比错愕,不懂发生了什么。这时虽也可百般逼问,但逼问恐是徒增难堪而已。我对此刻的建议是:坐下深呼吸,闭目回想当初这爱降临 时,其实也是何等的不明白没道理。怎么来就会怎么去,这样悠然回首后,也许能醒悟爱的本质毕竟如此,然后放开了……《康永,给未知恋人的爱情短信》



不是在幸福的时候哦……嗯,不是在幸福的时候,反而,很遗憾的,是在不幸的时候,我们才有机会,探知自己能够,爱到什么程度……《康永,给未知恋人的爱情短信》



小S又被造谣一个新闻,她身边的人当然也都陪着,被记者纠缠两天。反正这就是我们工作的一部分。我整天在家写稿,没接记者电话,只在晚上传了这则短信给记者:【任何真的认识小S的人,都会把小S当宝贝,我从不怀疑这件事。】



「享有」比「拥有」贵重。我们「享有」空气,但无法「拥有」空气,我们「享有」阳光,但无法「拥有」太阳。同样的,我们享用友情亲情,但没办法,也不该想 「拥有」那个友人亲人,我们也享用爱情,但没办法,也不该想「拥有」那个爱人。就享有吧,「享有」比「拥有」贵重多了。《康永,给未知恋人的爱情短信》



一朵云里面的两滴雨,恋爱了。旁边别的雨滴很冷淡,反正很快要掉落,何必呢。但这两滴雨,还是要恋爱。不久这天到来,云变成雨,一滴滴纷纷掉落。而恋爱着 的这两滴雨,拥抱在一起,往下掉,他们准备好要掉在地面,消失不见,但就在消失前,他们从两滴变成了一滴。《康永,没人在乎的小报导》



你要拥有他?真好,只是,你能拥有他的什么呢?你能拥有他的疾病吗?你能拥有他的疤痕吗?你能拥有他的回忆吗?...... 好像都不能耶,那,你能拥有他的什么呢? 《康永,给未知恋人的爱情短信》



其實一切,最後都是記憶,所以,請儘量正確的記憶:如果不是戀愛,就不要記憶為戀愛。如果不是吻,就不要記憶為吻。而,如果是真的愛,那當然,萬勿錯過,就一定要記憶為:愛。《康永,給未知戀人的愛情短信》


当你跟他的想法很不同,但你又很想说服他时,你最好不要强调这是“你的”想法,你可以在措词上转个弯,让他感觉,你是“被他启发”,才产生这个想法的。这 麽做最省力,因为所有人,都不会反对自己的想法。这类有点贱的招式,最适合以下犯上时使用。《康永,给残酷社会的善意短信》



你很重要,因为你就是你能拥有的全部。你存在,整个世界才存在。你看得到阳光,整个世界才看得到阳光。你失去平衡,世界就失去平衡。你消失,世界就消失。所以你很重要,你就是你能拥有的全部。《康永, 给残酷社会的善意短信 》



每做一事,最好只追求一个最在乎的目标,其余都可让步,这样达成目标的机会才高。比方:做这事,最在乎是学经验,那就别计较钱;做那事,最要紧是钱,那就 别计较面子。以此类推。若做一事,又想学经验,又要赚得多,又要有面子... ...如此美事,有得等啊。《康永,给残酷社会的善意短信》



看到別人做不好時,也許會暗爽在心,得到一種“我比他聰明”的優越感。但真正聰明的人,是觀察別人為什麼做不好,然後警剔自己,儘量不要犯相同的錯。那些 只愛發出噓聲的人,應該是打算一直在台下當觀眾,而那些警剔自己的人,則是在準備:有一天要站上舞台。《康永,給殘酷社會的善意短信》



如果父母爱自己的小孩,只是为了小孩能繁殖,能延续自己的血脉,这样的爱,好蛮荒,也充满交易的感觉.我可以理解有些父母就是这样想的.我可以理解,只是 同時我也会不寒而慄,这种蛮荒又交易的爱.....你如果不繁殖,妈妈就不爱你了.....(评论【同志娱乐】新专辑主打女生当自强意识的S.H.E,前 晚与陶晶莹对谈,尺度无禁忌。三人问陶子若发现孩子是同志怎么办?陶子说:“我觉得荳荳跟小龙很有潜力往这条路走,我女儿超Man,小龙的动作偶尔会有娇 羞感。但其实没必要担心,把心打开,快乐最重要,若他们真是同性恋,我可能会问性生活美满吗?” )


你永远都有更好的事可做: 不喜欢正在读的这篇微博?立刻跳开,去读別的。不喜欢正在看的这集节目?转台,去看别的。不喜欢新交的这个朋友?闪人,去认识别人。不要浪費生命,去忍受 这些不必忍受的事。忍受完,又浪費生命去抱怨或咒骂,這太划不来了。你一定有更好的事可做的。《康永,給殘酷社會的善意短信》



遇到别人恶言相向时,怎么办?如果对方是还要相处的同学同事,那我建议你可以回问“你为什么这么气啊?”或“什么事把你气成这样啊?”,这句话應能稍為喚 醒对方用理性谈事情,也有助你和对方都冷静些。遇到疯拳,先用轻功闪开,争取一點探问的时间,胜过直接还手,引起不必要的混战……《康永,给残酷社会的善 意短信》


气质可以假装,通常可以假装一晚上都不穿帮;而幽默感没办法假装,一分钟都假装不了。所以我珍视幽默感,远超过气质。《 康永, 给残酷社会的善意短信 》



你以为你对他的想念,已经到了极致了,已经不可能想念得更多了,结果,在某一个意想不到的时刻,你又成功的,比原来想他的程度,再更多想念他一点点。《康永,给未知恋人的爱情短信》


为什么要鼓吹第一名呢?为什么要把第一名解释成光荣和意義呢?世界很大,可做的事很多,为什么要鼓吹只有極少人能得到,得到了也不代表会幸福的东西?那些 第一名,总有一天要面对不再是第一名的日子。他们人生目标被教成第一名是一切吗,接下去要如何自处?請别再盲目鼓吹第一名了。《康永,给残酷社会的善意短 信》



你恋爱了,只是你爱的人,有时并不真的存在。他可能只是一堵无辜的白墙,被你狂热的,把你心里最嚮往的爱情电影,全部在他身上投影一遍。《康永,给未知恋人的爱情短信》



有的大人鄙视逸乐,歌诵工作,但请闭目想像:漫步草原的逸乐的马,和负重拖车的工作的马,哪种生活更让人向往呢?先别急着用人生意义来压人,哲学家们费尽 心机,也无法证明,是工作较有意义?还是逸乐较有意义?如果闭目扣问内心,实在没道理一味斥责逸乐,推崇工作啊。《康永,给无聊大人的诚实短信》


森林不残酷吗?有災病猎杀,但动物仍美好着。宇宙不残酷吗?荒寂无回應,但星辰仍美好着。社会也残酷,有生死離別,会井乾路绝,但人仍美好着。所以我仍能 贮存残酷中的善意,如贮存蛛网上的露珠,地層下的琥珀,我知道陌生人未必慈悲,但若能遇到,我就珍惜贮存,因为还有来日。《康永,给残酷社会的善意短信》



对方说:「我已经不爱你了。」,你着急了,脱口而出:「没关系的啊!我们还是可以在一起的啊!」,说完,你忽然哭了,不是因为伤心对方不爱你了,而是因为这一瞬间,你猛然醒悟,自己已经成为爱情的乞丐。《康永,给未知恋人的爱情短信》



Saturday, November 20, 2010

转载:当你扛不住的时候就读一遍

1,是你的,永远都是你的;不是你的,不管你怎么挣,怎么抢,也都不会属于你;

2,并不是聊得来,就适合在一起;并不是适合,就能够在一起;并不是能够在一起,就会永远在一起;也并不是永远在一起了就会幸福。


3,走的最急的是最美的风景;伤的最深的是最真的感情。

4,当身边的朋友说你是疯子的时候,成功离你不远了。

5,在事实面前,你的想象力越发达,后果就越不堪设想。

6,地球是运动的,一个人不可能永远处在倒霉的位置。


7,你永远看不见我眼里的泪水,因为只有你不在的时候,我才会哭泣。

8,时间就象一张网,你撒在哪里,收获就在哪里。

9,理想和现实总是有差距的,幸好有差距,不然,谁还稀罕理想。


10,人生的两大悲剧莫过于:得不到想要东西和得到不想要的东西。


11,成熟不是心变老,而是,当眼泪在眼睛里打转时却还保持微笑

12,女人要常常告诫自己:“不要在一颗树上吊死”,否则,你将会狠惨。

13,爱情就像手里的沙子,攥的越紧,流的越快。

14,低头要有勇气,抬头要有底气。

15,人生就像一杯茶,苦…也只会是一阵子,不会苦一辈子。

16,傻与不傻,要看你会不会装傻。


17,女人用友情拒绝爱情,男人用友情换取爱情。


18,你以为最酸的感觉莫过于吃醋,不是的,最酸的感觉是你无权吃醋。


19,真正的朋友是什么?真正的的朋友是把你看透了,还喜欢你、愿意和你成为朋友的人。

20,当我们搬开了别人的绊脚石时,也许恰恰是在为自己铺路。


21,如果无法忘记他,就不要忘记好了,真正的忘记是不需要努力的。

22,再丑的人也能结婚,再美的人也会单身。


23,因为爱过,所以慈悲;因为懂得,所以宽恕。

24,某些人的爱情,只是一种“当时的情绪”,如果对方错将这份情绪当做长远的爱情,是本身的幼稚。


25,男人哭了,是因为他真的爱了;女人哭了,是因为她真的放弃了。


26,能够说出的委屈,便不是委屈;能够抢走的爱人,便不是爱人。


27,当一个女子在看天空的时候,她并不是想寻找什么,她只是寂寞。


28,无论怎样,一个人借故堕落,总是不值得原谅的,越是没人爱,越要爱自己。


29,对不起是一种真诚,没关系是一种风度;如果你付出了真诚,却得不到风度,那只能说明对方的无知与粗俗。


30,人们日常所犯的最大的错误,是对陌生人太客气,而对最亲密的人太苛刻,把这个坏习惯改过来,天下太平。 

Monday, November 15, 2010

很特别的星期日晚上


昨天星期日
去了个Hospitality Dinner
嘻嘻嘻
就是美国人很好客
请我们international 学生吃晚餐
交流交流
哈~ 我们就毫不客气地吃了一大餐,聊了一整夜


 很有 class 的“餐厅”

我和Sulin :D 
高高的杯很有 “气质感” 
喜欢~~ 


这小瓜叫做 Aiko 
妈咪是日本人
所以叫她 “爱子”

真的好可爱好可爱
我们吃饱了后,就只顾着聊天。
她拉了拉我的袖子
跟我悄悄说 “我要跟你玩”

呵呵呵
然后我就跟着她去她的玩具房
她很高兴地展示她的“收藏品”
我看到 Teletubbies!!!! :D 

她的弟弟更可爱
才两岁
看了电视的baseball game 
也跟着拿起球棍
挥棒把球打飞了后
还绕着屋子跑一圈
然后扑地哈哈哈哈


这个是她画的“我”
哈哈哈
她说我穿的项链很漂亮
所以她就很用心地为我的“项链”上不同的颜色

结果嘛~ 我就去跟其他的“姐姐们”炫耀我有一张
portrait by future artist  
小瓜于是很合作地画了四张~ 
当作我们的纪念品 :D 
虽然看起来大同小异,
她可是很用心地画哦!


全家福 :D 
我们四个在后面摆pose 
谢谢他们的招待
给了我们愉快的星期日晚上



o(^ - ^)o
Kawaii ne~
小瓜嚷着要跟爸爸一起送我们回家
下车前
小瓜问我几时还会见到我
我说有空就找她吧
她问我的名字
我说我叫 C-- E--
C for Cat
E for Egg 
可以记住我叫做
Cat lays Egg
她kekeke 地笑个不停
(可怜我这样丑化自己的名字来逗她开心)
她还算很讨我心
说 Cat lays egg 很特别
有一天她写书的话,写一本叫 《Cat lays Egg》 的书

才 6 岁 咧~ 
就会想说写书当作家
小孩的思想是无限大的
不是吗? 


Tuesday, November 9, 2010

转载:60个惊人的小常识



划线的的代表我试过,

真的有效哦~* ^-^


1.食了辣的東西,感覺就要被辣死了,就往嘴裏放上少許鹽,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了;


2.牙齒黃,可以把花生嚼碎後含在嘴裏,並刷牙三分鐘,很有效;


3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷,抹上少許牙膏,可立即止血止痛;


4.經常裝茶的杯子裏面留下難看的茶漬,用牙膏洗之,非常乾淨;


5.仰頭點眼藥水時微微張嘴,這樣眼睛就不會亂眨了;


6.嘴裏有潰瘍,就用維生素C貼在潰瘍處,等它溶化後潰瘍基本就好了;


7.眼睛進了小灰塵,閉上眼睛用力咳嗽幾下,灰塵就會自己出來;


8.洗完臉後,用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩,然後再用清水沖洗,黑頭和粉刺就會清除乾淨,毛孔也會變小;


9.剛剛被蚊咬完時,塗上肥皂就不會癢了;


10.如果喉朧、 牙齦發炎了,在晚上把西瓜切成小塊,沾著鹽食,記得一定要是晚上,當時症狀就會減輕,第二天就好了;


11.吹風機對著標籤吹,等吹到商標的膠熱了,就可以很容易的把標籤撕下來


12.旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺,可以把每件衣服都捲成卷;


13.打打嗝時就喝點醋,立桿見影;


14.吃了有異味的東西,如大蒜、臭豆腐,吃幾顆花生米就好了;


15.治療咳嗽,特別是乾咳,晚上馴覺前用純芝麻香油煎雞蛋,油放稍多些,什麼調味料都不要放,趁熱吃過就去睡覺,連食幾天效果很明顯;


16.手腕較粗的MM想帶較細的手鐲,就不能硬帶,應把手上套上一個塑膠袋再帶上手鐲,非常好帶,也不會把手整親,取下也是同樣的方法;


17.栗子皮難剝,先把外殼剝掉,再把它放進微波爐轉一下 ,拿出後趁熱一搓,皮就掉了


18.插花時,在水裏滴上一滴洗潔精,可以維持好多天;


19.把核桃放進鍋裏蒸十分鐘,取出放在涼水裏再砸開,就能取出完整的桃核仁了;


20.把蝦仁放進碗裏,加一點精鹽、食用鹼粉,用手抓搓一會兒後用清水浸泡,然後再用清水沖洗,即能使炒出的蝦仁透明如水晶,爽嫩可口;


21.炒肉時,先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鐘,倒掉水,再入味,炒出來會很嫩滑;


22.將殘茶葉浸入水中數天後,澆在植物根部,可促進植物生長;


23.把殘茶葉曬乾,放到廁所或者溝渠裏燃熏,可消除惡臭,具有驅除蚊子蒼蠅的功能;


24.夾生飯重煮法:可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔,灑入少許黃酒重燜,


25.若只表面夾生,只要將表層翻到中間再燜即可;


26. 巧除紗窗油膩:將洗衣服、食煙剩下的煙頭一起放在水裏,待溶解後,拿來擦玻璃窗、紗窗,效果真不錯;


27.只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆,即可讓首飾常保光澤;


28.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦拭;


29.出門時隨時在包裏帶一節小的干電芯,若裙子帶靜電,就把電芯的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;


30.不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳,你就在鞋子磨腳的地方塗一點點白酒,保證就不磨腳了;


31.烹調蔬菜時,如果必須要燙,燙好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜,燙好的水可適量放在肉餡裡,這樣既保證營養,又使水餃餡更味美;


32.夏天足部容易出汗,每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳;


33.夏天游泳後曬曬太陽,可防肌膚勞損等疾病 發生;


34.夏天枕頭易受潮滋生黴菌,時常曝曬枕芯有利健康;


35.多食薏米小豆粥等潮濕健脾,可防暑濕;


36.防失眠:睡前少講太多話,忌?{9}@茶,睡前勿太用腦,可用熱水加醋泡腳;
(通常我当天讲了很多话时,接着半夜两点钟可以躺在床上自言自语到四点, 疯狂~~~)


37.金銀花有疏散風濕功效,金銀花水煎取汁涼後與蜂蜜沖調可解暑;


38.吃過於肥膩的食物後飲茶,能刺激自律神經,促進脂肪代謝;


39.睡眠不足會變笨,一天需要睡眠八小時,有午睡習慣可延緩衰老;
(我相信这个,所以我至少睡足7小时,下午再午休 :D) 


40.雙手易變得乾燥粗糙,用醋泡手十分鐘可護膚;


41.夏天擦拭涼席,用滴加了花露水的清水擦拭涼席,可使涼席保持清爽潔淨。當然,擦拭時最好沿著涼席紋路進行,以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙,這樣清涼舒適的感覺會更持久;


42.早餐多食番茄、檸檬酸等酸性蔬菜和生果,有益於養肝;


43.爽身止癢洗頭或沖涼時,在水中加五六滴花露水,能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用;


44.葡萄含有睡眠輔助激素,常食有助睡眠;


45.夏天多飲番茄湯既可獲得養料,又能補充水分,番茄湯應燒好並冷卻後再飲,所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心肌的功效,最適合於男子;吃酸性物質立即擦牙會損害牙齒健康;


46.因外傷碰破皮肉時,在傷處塗上牙膏進行消炎、止血,再包紮,作為臨時急救藥,以藥物牙膏效果最為顯著;


47.將白醋噴灑在菜板上,放上半小時後再洗,不但能殺菌,還能除味;


48.飲酸奶能解酒後煩躁,酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收,並且含鈣豐富,對緩解酒後煩躁尤其有效;


49.皮鞋皮包放久了發霉時,可用軟布蘸酒精加水(1 :1)溶液擦拭即可;


50.發生頭痛、頭暈時,可在太陽穴塗上牙膏,因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛;


51.蠟燭冷凍二十四小時後,再插到生日蛋糕上,點燃時不會流下燭油;(该试试看)


52.白色衣褲洗後易泛黃,可取一盆清水,滴上二三滴藍墨水,將洗過的衣褲在浸泡一刻鐘,
不必擰乾,就放在太陽下曬,即可潔白乾淨;


53.過多食用生蔥蒜會刺激腸胃, 不利健康,最好加一點醋再食用;


54.及時補充水分但應少飲果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料,含有較多的糖精和電解質,
飲多了會對腸胃產生不良刺激,影響消化和食慾。因此夏天應多喝白開水或淡鹽(糖)水;


55.每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘,堅持一個月,面部會變得很滋潤;


56.冷氣室內溫差不宜超過五度,即使天氣再熱,冷氣室內溫度也不宜到24度以下;


57.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳;


58.夏天,人的活動時間變長,出汗多,耗能過大,應適當多食雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品,以滿足人體的代謝需要;


59.頭痛時把蘋果磨成泥狀塗在紗布上,貼在頭痛處,症狀可減輕;


60.皮包上有污漬,可以用棉花蘸風油精擦拭。

Sunday, November 7, 2010

机会

屡败
我还是屡战

我是打不死的蟑螂!!!!
(嗯。。还是不要吧。。 臭臭咧~)

弱者等待时机,
强者争取时机,
智者创造时机。

妖~~~~ 我是弱者 :(
所以我刚刚去报了名,变成了强者。
能不能变成智者,看星期三怎么样吧~

生活压力大
扮可爱一下
哈哈哈哈

来一张雷人的~ 




Da Daaaaaa~~ 


我是阿Tan 
旁边的朋友叫阿凡达


笑一笑
不要太认真


Tuesday, August 10, 2010

选择

选择1

我说人生
每时每刻都面对着选择
每个人都经历的
最简单又最复杂的是
选择吃什么穿什么

有时候 [ 随便 ]
也是一种选择

可以随随便便拿了一件外套就出门
才发现原来天气这么冷
可以随随便便带了苹果去上课
才发现原来肚子那么饿

于是我不敢随随便便地选择
出门前先到天台吹吹寒风
再选看该穿上哪一件
想想等下下课了会有什么事做
再准备要带出门的便当

可是有时候我就是会来不及
会匆匆忙忙地就带了最薄的那件出门
慌慌张张地咬着面包冲去搭巴士


因为有时候
时间
是不会给你机会
做出任何选择


选择 2 

曾经读过一篇文章
说人生就像走在路上
找着一张椅子歇息

一直走啊走
看到了一张小板凳
想想下一个应该会更好

就再继续走啊走
看到了一张高脚椅
想想下一个若是沙发应该更不错

结果又走啊走
走啊走
走到最后还是看不见沙发

想回头坐一坐小板凳玩玩泥沙
却发现已经跟小板凳离得太远太远了
高脚椅也早已经有个美眉坐在那儿了

有时候有得选择
怎么又选择 [ 放弃 ]
直到没有了选择
才懂得什么叫 [ 珍惜 ]


原则

...
..
.

我写作文中有意,
但我不喜欢人家旧事重提

我凡事能忍则忍,
但我不喜欢人家不懂分寸

我生性敏感多疑,
但我不喜欢人家诸多猜忌

我还算亲切随和,
但我不喜欢人家假装亲热

我偶尔大方洒脱,
但我不喜欢人家喋喋不休

我爱听八卦新闻,
但我不喜欢人家议论纷纷

所以偶尔我会故作傲慢,
因为我遇到了特定的人;

抑或是没注意到身边人。
因没带眼镜且近视太深。
*所以若我没打招呼忘记你了laaa wei!! 过来敲我的头,我给你敲 :D *

我承认我超矛盾,
会否是因为我天蝎射手搞得双重性格?
但星座无根据,别把它当借口。
也因此我还在学习待人处事中。。

只是我希望有些人不要死咬着我不放口。。
我在检讨中我在补过。。
但若耿耿于怀小题大做。。
何苦那么做作。。



*待续*
内容些许纯属虚构,为押韵而设,哈!
思绪断了。。grrr

Friday, June 25, 2010

澄静梦灵

有时候,很多事情是有必要取舍。 
但最重要的,是知道最深远的意义是什么。
最重要的,是知道值不值得。 
而这个价值,当然因人而异,也因天时地利而改变。 


用短短三个月的假期,花两个月工作值得吗? 
那么难得回马来西亚,应该呆在父母身旁,粘3个月,不是吗?


我也想。 
每个早上跟家人出去爬山,然后吃早餐,接着去外婆家还是二姑家还是巴杀。
下午在家里帮忙洗菜煮饭剪药草绞果汁。。
心情好就拖拖地,然后看看戏读读书睡午觉学学钢琴。。
吃晚餐有出门就shopping 没出门就在屋外玩玩贝贝妮妮
睡觉前上上网玩玩 FB 

这样的“闲闲轻轻” 我很想要。
但我才21, 有很多事情需要用时间精力来累积。  

简单一点。 享受一点。不好吗? 

是很好。 但在舒适圈太久,就觉得,不好。 
好的事,刚刚好,就好。
不能太多,多了就变得太平常了。 
像巧克力吃多了,会腻的。 


与家人在一起生活那简单的幸福,平常没特地去体会是不觉得怎么样,
现在在KL 工作,想起自己在家里两个星期简单地过,很幸福很满足。 

所以,也就更懂得惜福。 更懂得,每一时刻,跟家人在一起,就是幸福。 


两个月的internship,即不赚钱又学不到精算,还要每天抢KTM 挤到我屁屁变扁。
两个月能花在跟家人吃喝玩乐的时间,我拿来受罪。。。 
等到回去了美国,才又再拼命想家。

但是很多时候,我相信每一段际遇都有它最好的安排。 

每一天,我是跳着起床,很有活力地抢上火车,很早就到公司。
来KL 4个星期,真的受益良多,尤其是向Uncle LK 学习。 

每一个早上,感恩 Uncle 载我搭 KTM。 
短短几分钟的路程,他都会给我讲道理。 
Uncle LK 是我的妈咪的舅舅,也就是我的舅公 xD 
可能跟年长之辈蛮有缘,他们说的话我不会觉得腻。 

金玉良言,就是这样来的吗? 
这些wisdom, 这些用他们人生经历换来的智慧。

洗耳恭听,听得进心,然后用在自己的生活里,最终我就能受益。 


跟他相处,会觉得很没有安全感。 
怎么说?
因为他似乎能把一切都看透,包括我在想什么。
他很坦白地跟我说,认识了我一个星期,就知道我的弱点在哪里。。  
但Uncle 很尊重我,没有像一些“辈分高了,语气用词不一样了”的人。
隐约可以感觉,他说话都尽量不要 hurt 到我哈哈哈
用的词会婉转一点,给意见时会客观一点。。 
激励,不是打击。 

他看得出我是顾虑太多的人,总是时不时跟我说,不要想太多,两年后再说。
虽说bond 会让我失去6年的自由,J1 visa会让我不能到处跑, 
但他相信时间会让事情跟着改变。 
最重要的,是从现在开始,尽情玩两年哈。
在美国两年的时间,能去哪里就去哪里,玩够本再说。


太顾虑未来,就不懂得把握现在。 

但我更相信,把握现在,能够创造未来。 
平平凡凡,肯定会让我郁郁寡欢。 


但有时候,幸福就在平凡之中。。 
当时喜欢那一个男生很久很久,曾经幻想毕业后我们订婚工作组织家庭。 
但时机根本不对。。在每一时段,我们都有属于那一时段该扮演的角色。 
很多不切实际的幻想,会因为时间以及现实的压迫而粉碎。 
我甚至一直担心我们上不同的大学去不同的地方做不同的工作,
却没有想很多事情是可以用妥协与迁就促成的。 
时机到了,事情就会成熟了。
船到桥头自然直。 
若我甘于平凡一点,简单一点,是不是就有不一样的结局? 
(当我问这一句,就证明我心智根本就不成熟。 这叫做遗失的美好么?呵呵)


人总是在年轻时拼命赚钱,忽略健康;
到了年华逝去才拼命用钱去挽回健康。 

人在人生不同的阶段,会有不同的想法不同的愿望。 

小学,很天真地梦想当女督察,因为自己看了港剧还练跆拳道。 后来中断学习,梦想也幻灭。 
中学,很天真地梦想当大医生,所以心愿一直锁在读好书申请奖学金出国,然后回来开诊所。 
中学毕业,因自己不喜欢biology,还看了手术恐怖照片(现在还历历在目,那裂开的手背),没有申请医学系,转向 Actuarial Science。 原因,自己的数学还不错,精算薪水蛮高,工作满有挑战性。 
现在大学,很肯定自己一定要当卓越的 Corporate lady, 但发觉自己实在是有太多不足。至于当不当得成精算师,我觉得自己下不了定论。我还有另一个憧憬。。 

而突然今天,听了Uncle LK 一番话,我在想。。。 
如果有一天我有自己的家庭,我会不会放弃自己的理想?

30岁啦~ 可能我会觉得上班好累,当煮饭婆顾孩子比较好。。 
虽然我觉得这不是很可能,但我不排除这可能性。 


“没有男朋友是好事,他会带你上天堂,也会带你进longkang。”

虽然Uncle 这个比喻很怪,但我还是要 quote 一下。。。 
因为我真的很认同,两个人的理想要一致。 
若单方面要稳定,而另一方还不想定下来,真的很难。 
而我应该会是那个想飞,不愿停留的人。


“请你振翅,与我并肩飞翔,好吗?”  

突然后悔,我没有开口问过这一句,而是一味地认为不可能。。。